完ミのスケジュール、ミルクの量:生後3ヶ月

どんどんご機嫌な時間が増えて、お出かけもたくさんできるのようになった生後3ヶ月のスケジュールです。
この頃には本当に楽になり、仕事復帰最後のお休みを満喫できました。
また、ご機嫌な時間も増えていたので、回りからもよく笑うねー!と言ってもらえることが多かったです。
1ヶ月前からは想像できません(笑)
子供の成長は本当に早いし、いきなりやってきますね♪
※ちなみに半年を過ぎた今でもお昼寝の時間はあまり一定していません。。。

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☆ミルクの量☆

この時期には5回のミルクに固定できました。
夜寝てくれるようになったのが大きいです。
飲みむらがなかったので、量も200mlに固定です。

飲み終わっても足りないよ〜〜〜と泣くのですが、
栄養士さんから最大でも220mlまでにしておいたほうがいいと言われたこと、
なにより私みたいにおデブになってほしくなかったことから、
200ml以上はあげずにいます。びびりです。
実際、泣いても30秒もしないうちに泣き止むので、いいかなーと思っています。
もちろん、小児科の先生もほしいだけ!とおっしゃる方が多いので、親の判断で量を増やしても問題ないと思います。

☆スケジュール生後3ヶ月☆

時間で決まっていたことと言えば、この時期も生まれたときから実行していた下の3つだけです。
1. 朝は7時には起こす
2. お風呂は6時頃入れる
3. 夜は7時に暗い部屋に連れて寝かせる

指しゃぶりが上手になったので、夜の寝かしつけはほとんどなくなりました。
昼は連れ回していたのでベビービョルンですることも多かったのですが、
家にいるときは抱っこで寝かせていました。
とんとんでがんばったりもしたのですが、もう面倒になってました(笑)

6:30~7:00 起床、ミルク
←この間にお昼寝
10:00 ミルク
←この間にお昼寝
13:00 ミルク
←この間にお昼寝
16:00 ミルク

18:00 お風呂
18:40 ミルク
19:00 暗い部屋に連れていく
19:20 就寝

生後3ヶ月の感想

ミルクの時間もだいたい揃ってきて、朝晩のスケジュールも固定できたのですが、
お昼寝の時間はあまり固定できませんでした。
でも、なんとなーーーく、今眠くて泣いてるんだろうなとわかるようになって、
しかも抱っこで寝かしつけを解禁(笑)したので、精神的にはさらに余裕がもてるようになりました。
あとから親に言われて、たしかに!と思ったのですが、
お昼寝や夜寝るのがうまくなってきたから、昼間ご機嫌なのかもしれないです。
もちろん、毎日同じリズムで生活できるのが一番ですが、
生活リズムをすぐに完全に整えようと気合いを入れなくても、親が楽ならいいかなと今でも思っています。
事実、ちょっとずつお昼寝の時間は減ってきているし、回数も減ってきています。
いきなり完璧を目指さずとも、徐々に生活リズムが整うとよいですよね!

コメント

  1. 森光久美子 より:

    こんばんは

    初めまして
    現在2か月の娘の育児に奮闘中です。

    ブログ私もミルク育児でスケジュールもほぼ同じでもう少ししたら楽になるかな〜って(笑)拝見してます。

    1つ質問ですが、ミルクとミルクの間に昼寝って書いますが、だいたいどれ位寝てましたか❓

    娘は眠たくなってグスリ出して寝付いてもすぐ起きます。

    夜は7時に寝て一回起きる位ですが、昼寝がまとまりません。
    2か月の頃どんな感じだったか教えて頂けると嬉しいです

    • ふーまん より:

      育児お疲れさまです!
      コメントありがとうございます。

      我が子と同じすぎておもしろいです(笑)
      2ヶ月のスケジュールのところにも書いているのですが、我が子もまっったくといっていいほど昼寝がまとまりませんでした。
      だっことかなら2、3時間寝るのですが、下においた状態だとせいぜい一時間、短いと15分、その後次のミルクまで泣き続けることもしょっちゅうでした。

      私は夜寝てくれるんだから昼間はしょうがない!と開き直っていた気がします。
      昼寝が本格的にまとまって時間も決まってきたのは6ヶ月とちょっと先でした。

      先が長い話をしてしまったのですが、参考になればと思います!

      • 森光久美子 より:

        お返事ありがとうございます。

        初めての育児で毎日いつまで続くんだ〜って思いながらパウンサンー揺らしたりハイロー揺らしたり抱っこ紐入れて散歩してみたりの繰り返しでしたので皆同じで昼寝はなかなかまとまらないと分かって気持ちが楽になりました。

        夜はぐっすり寝るから昼寝も部屋暗くしてみたりしても30分がいい所です(笑)

        時期がくればなんですかね〜

        ちょうど2ヶ月と10日経ちました。頑張ってみます。

        • ふーまん より:

          はじめての育児は本当にわからないことだらけですよね。
          我が家もわざわざ借りたハイローチェアで全然寝ないことに腹立てたりしました…
          自分が悩んでいることはみんな悩んでいたりして、それがわかるだけですごく安心しますよね。
          SNS見てるとみんなかわいいかわいいって言ってるけど、意外と裏ではいらいらしてるんだなぁって思います(笑)
          試行錯誤しながら、でもあまりがんばりすぎず育児していきましょうね♪

          • 森光久美子 より:

            ありがとうございます。

            今日も夜は19時に暗い寝室に連れて行くと自分の指しゃぶりしながら寝ました。おしゃぶり代わりに少し哺乳瓶の乳首吸わせてますが(笑)

            なんで夜はこんなに熟睡するのに昼は寝れないんですかね❓
            毎日不思議でたまりません❗️

            夜寝ないよりは全然マシなんですけどね〜

            だから私も昼間グスリ出したら抱っこ紐入れて外出して時間潰してます。

            勝手に凄く境遇が似てると思ってブログ拝見して何回も読ましてもらってます(笑)

          • 森光久美子 より:

            ちなみにもう1つ質問ですが〜

            お昼寝布団でするようになったのはいつからですか❓

  2. 凛子 より:

    初めまして。
    いつもブログを拝見しています。
    うちもほぼ完ミになったのですが、参考になるブログを探してこちらにたどり着きました。ミルクのこと以外もとても勉強になります‼

    できれば1つ質問をさせていただきたいのですが…
    「ミルク寝落ちは夜泣きに繋がる」と書かれていますが、実際昼間などミルクを飲んだ後すぐ寝てしまった場合、どうされていましたか?少しは間隔を開けられるようかな何かされていた(遊ばせる、本を読むなど)等あれば教えていただければと思います。
    また、おしゃぶりを少しの間導入されていたとのことですが、お昼寝には活用されていましたか?

    かなり前のことで申し訳ありませんが、教えていただければ幸いです‼
    どうぞよろしくお願いいたします。

    • ふーまん より:

      コメントありがとうございます!参考にしていただけてとても嬉しいです。

      私の場合、夜寝てくれればいい!と思っていたので、昼間は起きたら起きたでいいや~とそのまま寝落ちさせていました。最初はミルク以外で寝かしつけたい!と思っていたのですが、全然寝てくれなくて、精神的に疲れてしまったんです(今でも我が子は昼寝が苦手で保育園でも寝かせるのに苦労すると言われました。昼寝なしで1日活動しちゃうくらい体力もあるようです)。ということで昼寝のときはそのまま寝かせていたが答えになります。
      おしゃぶりも昼間は全く効かずでした。夜ははむはむしてくれたんですが…

      恥ずかしながら、夜寝ることに力を注ぎすぎたのか、昼寝に関してはうまく調整できなかった側だと思います。。。せっかく質問いただいたのに参考にならない回答ですみません(>_<)

      • 凛子 より:

        ふーまん様

        ご返信、どうもありがとうございました!

        私もいかに生活リズムを作るか、良くするかに力を注いでいますが、当然まったく同じ日は無いわけで、でもいろいろ悩んでしまいますよね。

        完ミ育児についても、承認はされているものの育児雑誌等では特集や生活モデルが取り上げられることってほぼないですよね(笑)?

        なのでこちらのブログはとても分かりやすかったです!これからも参考にさせていただきます。

        • ふーまん より:

          頭ではわかっているけれど、リズムを整えたい!と思うのが親心ですよね(笑)

          たしかにミルクでもいいじゃん!ということは言われていてもなかなか参考になるものがないんです。育児書でもちょーっとしかのっていないし、載っていても月齢が上だったり…

          わたしも一人しか育てたことがないので、大きな顔をできるわけではないのですが、4ヶ月からは保育園に入って、専門職である保育士さんが整えてくれたリズムでもあるので、参考になるかなぁ?と思います。これからも参考にしていただけるととても嬉しいです☆

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